Personal Training

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Personal Training

Einzelstunde

65€

1 x Personaltraining


1 x Tageseintritt in einem Fitnessstudio

(St. Pölten, Wilhelmsburg, oder Krems*)


Im Fitnessstudio, bei dir zu Hause oder im Freien 

Kennenlernpaket

3 Einzelstunden 

* Nur einmal pro Person buchbar



139€

3 x Personaltraining


3 x Tageseintritt in einem Fitnessstudio

(St. Pölten, Wilhelmsburg, oder Krems*)


Im Fitnessstudio, bei dir zu Hause oder im Freien 


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Personal Training

5er Block

299€

Personal Training

10er block

549€

Personal Training

20er block

960€

Trainingspläne Krafttraining

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Trainingsplan 

Standard - Anfänger

49€

Einmalig

Trainingsplan für Anfänger

Übungskatalog mit Bildern und Erklärungen

Sofort verfügbar

Alle Übungen als Videodatei 

Trainingsplan

Standard - Fortgeschrittener

69€

Einmalig

Trainingsplan für Fortgeschrittene

Übungskatalog mit Bildern und Erklärungen

Sofort verfügbar

Alle Übungen als Videodatei

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Trainingsplan

INDIVIDUELL

Stufe I

89€


Individueller Trainingsplan

Übungskatalog mit Bildern und Erklärung

1 x Personal Training für den Oberkörper

1 x Personal Training für den Unterkörper

Trainingsplan als Videodatei


Trainingsplan

INDIVIDUELL

Stufe II

199€


Individueller Trainingsplan

Übungskatalog mit Bildern und Erklärung

1 x Personal Training für den Oberkörper

1 x Personal Training für den Unterkörper

Trainingsplan als Videodatei


Trainingsplan

INDIVIDUELL

Stufe lll


coming soon!


Individueller Trainingsplan

Übungskatalog mit Bildern und Erklärung

1 x Personal Training für den Oberkörper

1 x Personal Training für den Unterkörper

Trainingsplan als Videodatei


Ernährung

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Ernährungstraining


Stufe l


79€

Einmalig!

Berrechnung deines Kalorienbedarfs

Lebensmittel- und Mahlzeit Zusammenstellung für 1 Woche  

Genaue Erklärung der Nahrungsmittelkennzeichnungen

Über 30 Rezepte 

Gemeinsamer Einkauf

Rezepte als Videodatei

Ernährungstraining


Stufe ll


129€

Einmalig!

Berrechnung deines Kalorienbedarfs

Lebensmittel- und Mahlzeit Zusammenstellung für 1 Woche  

Genaue Erklärung der Nahrungsmittelkennzeichnungen

Über 30 Rezepte 

Gemeinsamer Einkauf

Rezepte als Videodatei

Ernährungstraining


Stufe lll



coming soon!


Berrechnung deines Kalorienbedarfs

Lebensmittel- und Mahlzeit Zusammenstellung für 1 Woche

Genaue Erklärung der Nahrungsmittelkennzeichnungen

Über 30 Rezepte

Gemeinsamer Einkauf

Rezepte als Videodatei

Kombi-Pakete

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Standard 

Kombi-Paket

159€

Einmalig!

Individueller Trainingsplan Stufe I

Ernährungstraining Stufe l

PREMIUM

Kombi-Paket

229€

Einmalig!

Individueller Trainingsplan Stufe II

Ernährungstraining Stufe I

Online Kurse

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Online Kurs


Stabilitätstraining

60€

Einmalig!

Lebenslanger Zugriff

19 Trainingsvideos

3 Trainingsplan Varianten

Übungskatalog mit Bildern