Personal Training

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Personal Training

Einzeleinheit

75€

1 x Personaltraining


1 x Tageseintritt in einem Fitnessstudio

(St. Pölten, Wilhelmsburg, oder Krems*)


Im Fitnessstudio, bei dir zu Hause oder im Freien 

Kennenlernpaket

3 Einzeleinheiten 

* Nur einmal pro Person buchbar



149€

3 x Personaltraining


3 x Tageseintritt in einem Fitnessstudio

(St. Pölten, Wilhelmsburg, oder Krems*)


Im Fitnessstudio, bei dir zu Hause oder im Freien 

Auf Wunsch ist auch eine BIA-Messung für 189 € enthalten und wird von einer Diätologin durchgeführt.

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Personal Training

5er Block

349€

Personal Training

10er block

679€

Personal Training

20er block

1299€

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Trainingspläne Krafttraining

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Trainingsplan 

Standard - Anfänger

49€

Einmalig

Trainingsplan für Anfänger

Übungskatalog mit Bildern und Erklärungen

Sofort verfügbar

Alle Übungen als Videodatei 

Trainingsplan

Standard - Fortgeschrittener

69€

Einmalig

Trainingsplan für Fortgeschrittene

Übungskatalog mit Bildern und Erklärungen

Sofort verfügbar

Alle Übungen als Videodatei

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Domains

Domains

Bandwidth

Trainingsplan

INDIVIDUELL

Stufe I

89€


Individueller Trainingsplan

Übungskatalog mit Bildern und Erklärung

1 x Personal Training für den Oberkörper

1 x Personal Training für den Unterkörper

Trainingsplan als Videodatei


Trainingsplan

INDIVIDUELL

Stufe II

199€


Individueller Trainingsplan

Übungskatalog mit Bildern und Erklärung

1 x Personal Training für den Oberkörper

1 x Personal Training für den Unterkörper

Trainingsplan als Videodatei


Trainingsplan

INDIVIDUELL

Stufe lll


coming soon!


Individueller Trainingsplan

Übungskatalog mit Bildern und Erklärung

1 x Personal Training für den Oberkörper

1 x Personal Training für den Unterkörper

Trainingsplan als Videodatei


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Ernährung

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Databases

Users

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Ernährungstraining


Stufe l


79€

Einmalig!

Berrechnung deines Kalorienbedarfs

Lebensmittel- und Mahlzeit Zusammenstellung für 1 Woche  

Genaue Erklärung der Nahrungsmittelkennzeichnungen

Über 30 Rezepte 

Gemeinsamer Einkauf

Rezepte als Videodatei

Ernährungstraining


Stufe ll


129€

Einmalig!

Berrechnung deines Kalorienbedarfs

Lebensmittel- und Mahlzeit Zusammenstellung für 1 Woche  

Genaue Erklärung der Nahrungsmittelkennzeichnungen

Über 30 Rezepte 

Gemeinsamer Einkauf

Rezepte als Videodatei

Ernährungstraining


Stufe lll



coming soon!


Berrechnung deines Kalorienbedarfs

Lebensmittel- und Mahlzeit Zusammenstellung für 1 Woche

Genaue Erklärung der Nahrungsmittelkennzeichnungen

Über 30 Rezepte

Gemeinsamer Einkauf

Rezepte als Videodatei

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Kombi-Pakete

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Standard 

Kombi-Paket

159€

Einmalig!

Individueller Trainingsplan Stufe I

Ernährungstraining Stufe l

PREMIUM

Kombi-Paket

229€

Einmalig!

Individueller Trainingsplan Stufe II

Ernährungstraining Stufe I

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SVS Gesundheitshunderter

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Databases

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Gesundheitshunderter SVS


Starter l


180€

abzügl. SVS Gesundheitshunderter - 100€

 

Deine Kosten 80€

Beratungsgespräch

3 x Peronal Coaching 

3 x Zugang zu einem Fitnessstudio

(St. Pölten & Wilhelmsburg)


Professionelle Betreuung 

Individueller Trainingsplan

Gesundheitshunderter SVS


Starter ll


240€

abzügl. SVS Gesundheitshunderter - 100€


Deine Kosten 140€

Beratungsgespräch

3 x Personal Coaching


3 x Zugang zu einem Fitnessstudio

(St. Pölten & Wilhelmsburg) 

Professionelle Betreuung

Individueller Trainingsplan 

Gesundheitshunderter SVS


Starter lll


650€

abzügl. SVS Gesundheitshunderter - 100€


Deine Kosten 550€

Beratungsgespräch

10 x Personal Coaching

10 x Zugang zu einem Fitnessstudio

(St. Pölten & Wilhelmsburg) 

Professionelle Betreuung

Individueller Trainingsplan  

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Online Kurse

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Online Kurs


Stabilitätstraining

60€

Einmalig!

Lebenslanger Zugriff

19 Trainingsvideos

3 Trainingsplan Varianten

Übungskatalog mit Bildern 

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