MOTIVATION

Du willst endlich richtig durchstarten mit dem Fitnessprogramm oder endlich die Umstellung Deiner Ernährung schaffen? Dazu fehlt Dir aber die richtige Motivation? Keine Sorge, damit bist Du nicht alleine! Viele Menschen nehmen sich eine drastische Änderung Ihrer Lebensgewohnheiten vor, fangen jedoch aus verschiedenen Gründen nie wirklich an. Daher ist die richtige Einstellung und ein aussagekräftiges „Warum“ sehr wichtig für einen Start. Anspornende Musik, Bücher, Podcasts, aber auch inspirierende Menschen können dabei extrem hilfreich sein. Erfahre auch Du, wie Deine Motivation bis zum Maximum ansteigt. Hier geht es um Motivation zum Sport, Motivation zur richtigen Ernährung und Motivation zum anders sein!